10 cykl

Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm [...]

Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm [...]

[...] jeszcze w stanie dużo zbudować naturalnie, więc przemyśl tę kwestię. Najpierw wypadałoby poznać swój organizm, dostosować dietę pod siebie i zbudować jakieś podstawy. Na cykl przyjdzie pora, kiedy zaliczysz stagnację. Możesz stosować legalne suplementy, które w pewnym stopniu przyśpieszą budowanie mięsni i siły. Tutaj chociażby polecam [...]

[...] kreatyna magazynowana jest w postaci fosforanu kreatyny. Śladowe ilości znajdziemy również w mózgu i nerkach. Mając powyższe informacje na uwadze, dość często pomiędzy cyklami kreatynowymi wykorzystuje się wsparcie no-boosterami na bazie argininy, które mają za zadanie podtrzymać wysoki poziom syntezy naturalnej kreatyny w naszym ciele. [...]

Gregor szkoda ze sog już nie wchodzi... A mianowicie niedługo bede jechać 1szy cykl na mase 1-10 200mg prolo E7D, może dorzuce mete 1-4 20mg ED,w każdym bądż razie podoba mi sie ten plan który podałeś ale jak wiadomo musze go troche "ulajtowić " pod siebie, czyli dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno [...]

[...] za Ciebie z poprzedniego tematu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga:91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g [...]

[...] wszystko wróci do normy, potrzeba jednak czasu. Kilka dni odbloku to jeszcze zbyt krótki okres by coś sie zmieniło w organizmie. Jednakże uważam, iż 10 tygodniowy cykl na enanie nie ma sensu. Wyraźne działanie zapewne zaczęło się po 2-3 tygodniach a ty niedługo po tym kończysz kurację. Bez sensu, gdyż w tak krótkiej jednostce czasu za [...]

Witam Tez zmagam sie z problemem stojacej w miejscu lapy moj staz to ponad 3 lata. Obmyslilem nowy plan na obecna cykl wyglada on tak (przedstawie tylko plan ramion poniewaz zalezy mi zebyscie zobaczyli czy jest ok i czy nie wymaga poprawy, na inne partie nie narzekamm :) ) BICEPS 1.Uginanie ramion stojąc gryp prosty 3x10 2.Uginanie hantla oo [...]

[...] SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : Cykl masowy 94kg (masa słabej jakości dużo fatu) i jeden cykl redukcyjny 83kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] tak: 1-10 prop 100mg eod 1-8 npp 75mg eod 10-12 500-1000iu HCG 12-16 clom + nolva następnie 4 tyg off (Kreatyna, boostery test etc - wszystko to od poczatku PCT) Następnie 2 cykl: 1-10 prop 100mg eod 1-6(8) tri tren 75mg eod 10-12 500-1000iu ed 12-15 clom + nolva wtedy badania jeszcze w trakie cyklu i ok miesiaca po PCT Czy tak może być? Inna [...]

przestań czytać przejdź do czynów :-) na 1 cykl metka może być , tylko jak pisałem poleć te np. 7 tyg po 30 mg to wyjdzie ok 150 tabletek , jak kupisz ogólnie 200 i będzie dobrze szło dojesz do 200 tabletek po takim cyklu te 2 listki clomidu wystarczą na spokojnie (20 tabletek) tani cykl i poznasz trochę swój organizm na 2 cykl polecisz sobie [...]

[...] jestem bardzo zadowolony z efektow. Podczas tych 10 tygodni stosowalem ostrowie i kreatke mono olimpu przez 5 pierwszych tygodni. Moj staż to około roku, był to mój pierwszy cykl kreatynowy jak i pierwszy plan "na siłe". Wyniki: Waga 92->94 Wyciskanie 100->122,5 Moj plan treningowy obejmowal nogi w czwartki oraz plecy w srody. [...]

No więc dzisiaj skończyłem ten cykl 10 tygodniowy, znaczy dzisiaj był dzień próby, sprawdzenia maxa. Początkowy max mierzony 10 tygodni temu wynosił 115 kg wycisniete bardzo ciezko i z marna technika. Aktualny max to 140 kg, łatwo nie było. Maxa nie obniżałem, powiem więcej po kolo 5 lub 6 tygodniach dokładnie nie pamietam zawyzłem maxa o 5 kg [...]

[...] aczkolwiek parę ciekawych widziałem. generalnie mówisz, że okres 10-14 dni jest wystarczającym okresem przerwy od treningów typowo siłowych? bo myślałem żeby zrobić po tym cykl 8tyg. hst i dopiero zacząć nowy plan z nadzieją, że przyniesie dobry efekt. no ale skoro mowisz ze po 10-14 dniach mozna jechac z nastepnym konkretnym programem silowym, [...]

[...] miesiecy temu to nie notuje zadnego postepu w wyciskaniu(nawet lekki spadek), po jego skonczeniu jechalem kulturystycznie bardziej, a teraz robie 5/3/1(znajomy polecil)1 cykl 4 tydzien dopiero, to mam pytanie czy jest sens ten 10 tyg plan powtorzyc za jakis czas?wczesniej nim zrobilem 10 kg sily ale zupelnie na sucho bez odzywek... pomozcie [...]

[...] tyg? do tego mam ofc komplet witami, przede wszystkim potas cynk magnez b6, 5htp ,... kody/daty/serie/zdrapki nic ci nie zapewniają a wracając do primy jak już Krzykacz napisał środek fajny jak cię na niego stać aby zrobić na nim długi cykl w dobrej dawce , zakłądajac że nawet dostaniesz ori to cykl 8-10 tyg w dawce 300-400 mg mija się z celem

Witajcie co sadzicie o tym treningu oczywiście nie dla mnie tylko dla znajomego co nie ma konta sfd Cel masa i sila ale głownie masa cykl test Enan 250mg co 7 dni Meta 25mg Ed czy nie za ciezko? wszystko będzie miał dopięte dietę regen o to trening: Poniedzialek Klatka: - Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 10,8,6,6 - Wyciskanie Hantli skos [...]

Nie będę czytał 51 stron żeby się dowiedzieć jakie efekty więc jak jest ktoś tak miły to może napisze czy warto korzystać z tego planu?Teraz zaczynam cykl na mono i niewiem zaczynać razem z cyklem ten plan na bicepsy czy lepiej ten i też po minucie przerwa? Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 uginanie ramion z hantlami(młotki) 12/10/8 Uginanie [...]

2.Cykl tzw. piramidka ,zaczynamy pierwszego dnia od 10mg następnego dnia zwiększamy dawkę dzienna do 15mg ,następnego dnia dawka dzienna to 20mg poczym zmniejszamy w sposób jaki jest przedstawiony poniżej. 1-4(6)tyg. 10mg/15mg/20mg/15mg/10mg....itd. Mam pytanie: Jak to brać? 10/15/20/15/10/10/15/20...... czy 10/15/20/15/10/15/20/15/10......

Robisz cykl a następnie nie robisz pct tylko wchodzisz na mostek mała ilość testa na 10 tyg i odpoczywasz następnie jak badania ok wskakujesz znowu na cykl